COACHING & RELATION D'AIDE

Pour vous accompagner dans des besoins plus spécifiques et individuels, nous vous proposons des coachings pour particuliers sur-mesure adaptés à vos besoins et vos objectifs. 

CONFIANCE EN SOI 
& ASSERTIVITE

* Développer sa confiance en soi et en ses ressources 
* Améliorer son image de soi
* Gagner en affirmation de soi / assertivité
* Identifier ses qualités naturelles et contradictoires, ses points forts, ses talents et ses limites
* Identifier ses besoins, ses valeurs et ses motivations profondes
* Identifier ses priorités 
* etc...

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CHANGEMENTS & TRANSITIONS

* Bâtir un nouveau projet de vie 
(personnel & professionnel)
* Amorcer une reconversion professionnelle
* Vivre et traverser une séparation, un deuil
* Identifier ses priorités et la gestion de son temps
* (Re)trouver un équilibre dans ses différents de vie
* Faire évoluer un comportement 
* Prendre une décision
* Initier l'action, déclencher les premiers pas
* Dessiner un futur plus épanouissant
* etc...

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GESTION DU STRESS & EMOTIONS

*  Apaiser ses relations et gagner en harmonie
* Développer son empathie 
* Mieux comprendre ses émotions 
* Réguler et gérer ses émotions
* Identifier les freins et les blocages relationnels / émotionnels
* Mieux communiquer avec les autres
* Mieux vivre sa relation en couple  
* Mieux vivre ses relations en famille
* Faire le point, prendre du recul
* etc...

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ATELIERS

Parents - Enfants 
Gérer les émotions 

* Traverser une période de changement difficile pour les parents et les enfants

* Gérer la colère, l'impatience, la frustration

Couples

* Mieux communiquer ensemble 

* (Re)trouver du sens à son couple

* Mieux se connaitre et se comprendre l'un et l'autre

* Traversez ensemble une période difficile

Jeunes & Ados
Orientation

* Mieux se connaitre et se comprendre 

*Identifier ses talents, ses qualités naturelles, ses forces et son type de personnalité

* Explorer des pistes d'orientation motivantes

* Bâtir un projet professionnel qui a du sens

Modalités pratiques

* Entre 5 à 10 séances individuelles (sur-mesure)

* Une fréquence adaptée à vos besoins (environ toutes les 2 semaines)

* 1h par séance

* Tarif de 60€ à 110€ de l'heure (en fonction de vos revenus)

* Sur rdv présentiel à Paris et à Tours

* Sur rdv distanciel en visioconférence ou par téléphone 

* Toute séance non-annulée 72H à l'avance est dûe

Sur-mesure

L'ensemble des thématiques présentées ci-dessus sont à titre d'exemple ! 

Chaque individu est spécifique et unique, c'est la raison pour laquelle il me tient à coeur de répondre à vos besoins, vos questions, votre contexte et vos objectifs.

N'hésitez pas à me consulter pour échanger sur votre besoin, je serai ravie d'y répondre de manière personnalisée !

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